Anasayfam Yap Sık Kullanılanlara Ekle

Sitene Ekle Künye Arşiv  İletişim  rss  
ANASAYFA VİDEO GALERİ FOTO GALERİ İLETİŞİM  
 
BICAK PARASI İSTEYEN DOKTOR TUTUKLANDI
BICAK PARASI İSTEYEN DOKTOR TUTUKLANDI
Sarıgül; Siyasi partiler bizi örnek alacak
CHP’Lİ BÜLBÜL: FAŞİZME KARŞI DİRENECEĞİZ
AFAD BAŞKANLIĞINA ATAMA YAPILDI


UZMANINDAN LGS SINAV KAYGISI UYARISI - EĞİTİM - Aydın Haber Merkezi
 
UZMANINDAN LGS SINAV KAYGISI UYARISI
BU HABERİN EKLENME TARİHİ 03-06-2021 / 23-26

 

Anasayfa'ya Dön 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Tüm Egitim Haberleri  
UZMANINDAN LGS SINAV KAYGISI  UYARISI

Pazar günü gerçekleşecek olan LGS Lise Giriş Sınavı için, binlerce öğrenci ve aileleri aylardır hazırlanıyor. Kovid 19 salgını nedeniyle uzaktan eğitim almak zorunda kalan öğrenciler ve aileleri için çok daha zorlu ve stresli geçen bu uzun soluklu maratonun sonuna gelindi. Bu zorlu sürecin meydana getirdiği kaygı ve stres öğrencinin başarı düzeyini nasıl etkiler?  Psikolog İlknur Peder, kontrollü kaygının çocukların başarı düzeyinde olumlu etkileri olabileceğini belirtti.

Kaygı Abartılmamalı

Sınava girecek öğrenciler ve aileleri tarafından abartılmadan yaşanan kaygının öğrencinin sınava hazırlık performansına olumlu etkisi olduğunu belirten Psikolog İlknur Peder, şunları söyledi.

‘’ Kaygıyı, gerçekleşme ihtimali olan olumsuz bir durumla ilgili endişe duymak olarak tanımlıyoruz. Kaygı sempatik sinir sisteminin aktif hale gelmesine neden olur. Sempatik sinir sistemi aktif hale geldiğinde vücuda savaş ya da kaç uyarısı verilmektedir. Sınav dönemlerinde öğrencilerin büyük bölümü kaygı ve stres yaşıyor.  Kaygı ve stres kontrol edilebilir düzeyde ise öğrencinin motivasyonuna ve ders çalışma disiplinine katkı sağlıyor. Kontrolsüz kaygı ise;  sınava hazırlanma sürecine motive olamamak, konsantrasyon güçlüğü, sürekli uyku hali, yorgunluk, sabahları yataktan çıkmada isteksiz davranmak, kilo alımı ya da zayıflama, sınav stresi sonucunda ortaya çıkan depresyon yada kaygı bozukluğu gibi sorunlara yol açıyor. Yani kontrollü düzeydeki kaygı öğrenciye bu zorlu süreçte savaşma gücü sağlarken, kontrolsüz yüksek düzeydeki kaygı öğrencide sınava hazırlanmaktan kaçışa yönlendiriyor ‘’

 Psikolog İlknur Peder, Kaygı olumlu yöne aktarıldığında öğrencinin kaçmak yerine savaşmayı seçerek kendine yeni stratejiler belirleyebildiğini, ve uyum sağlama becerisinin arttığını belirtti.

Çocuklarımız Sınav Günü Ne Yapmalı?

Sınava girecek öğrenciler ve ailelerine yönelik olarak Psikolog İlknur Peder şunları söyledi .

‘’ Çocuklarımız son ana kadar ders çalışmamalı sınava bir iki gün kala keyif alabilecekleri aktivitelerle vakit geçirmeliler, sınav günü ve öncesinde gevşeme ve nefes egzersizleri  uygulayabilirler. Sınav günü dar ve hava almayan kıyafetler yerine pamuklu terletmeyen ve bol giysiler giyilmeli, telaşa ve paniğe yol açmamak  için yola vakitlice çıkılmalı ve hepsinden önemlisi çocuklarımız kendilerine, verdikleri emeğe ve çabaya inanıp güvenmeliler. Çocuklar da aileler de ellerinden geleni yaptı. Sınavın ölüm kalım seçeneği olmadığını, ve yaşam boyunca sınavların bitmeyeceğini de unutmamak gerek ‘’

 AHM


UZMANINDAN LGS SINAV KAYGISI UYARISI : Google'da Ara
UZMANINDAN LGS SINAV KAYGISI UYARISI


 
 
Bu Haberi Arkadaşıma Gönder :
 
Adınız / Soyadınız :
E-mail Adresiniz :
Arkadaşınızın Adı :
Arkadaşınızın E-Mail Adresi :
 
   
 
 ADI SOYADI :  
 
 E-MAİL :  
 
 
 
 
 
 
        EĞİTİM

  ADܒNÜN AÇILIŞ 4 EKİME ERTELENDİ


         Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Rektörlüğü, KYK yerleştirme tarihleri dolayısıyla üniversite açılış tarihinin 4 Ekim’e ertele

  AYDIN’IN EN BÜYÜK KAMU YURDU


         Adnan Menderes Üniversitesi Merkez Kampüs içerisinde bulunan Aydın’ın en büyük kamu yurdu olma özelliğine sahip Gençlik

 



Aydın Hava Durumu


           YAZARLAR

           ANKET
Hükümetin Küresel Salgın ile mücadelesini nasıl buluyorsunuz.
% 32 √ Toplam : 249 - Başarı Buluyorum.
% 58 √ Toplam : 449 - Başarısız Buluyorum.
% 11 √ Toplam : 84 - Fikrim Yok
   

Süper Lig Puan Durumu

  •   Takım Adı O G B M Av P


RSS © 2014 Aydın Haber Merkezi
Site iceriginin izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanilmasi yasaktir
Gizlilik Ilkeleri | Kullanim Kosullari | Künye | Reklam | Iletisim